Arita.85- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Arita.85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

61,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1156 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 57,06г | Углев: 154,58г. Завтрак: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja . Обед: Choclo, Licuado de zan., nar., jeng. y te verde🥕🍊🥤, Pimientos con huevo 🥚 🫑, Mayoliva Mayonesa de Oliva, Gallo Arroz Integral. Ужин: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Duro, Palta Hass, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Перекус/Другое: NÉCTAR SILVESTRE Arrope de Miel, Arándanos, Panqueques de banana y avena🥞🍌, Yerba Suave con Cascarita de Naranja, Finlandia Balance, Great Value Mermelada. подробнее ...

247 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arita.85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arita.85- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Arita.85-Изменение Веса