olia_skazka- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя olia_skazka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

69,3 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1146 ккал

Жир: 41,24г | Белк: 72,33г | Углев: 128,08г. Завтрак: Strawberries , Liebe Bavarian Style Quark, Walnuts, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Обед: Lettuce, Trader Joe's Everything But The Bagel Greek Style Yogurt Dip, Deutsche Kuche Pumpernickel Bread, Egg. Ужин: Trader Joe's Thai Peanut Dressing, Sweet Red Peppers , Corn, Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Перекус/Другое: Honey , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

509 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olia_skazka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olia_skazka- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

olia_skazka-Изменение Веса