fardim- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя fardim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1431 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 42,90г | Углев: 165,19г. Обед: Nestlé Chocolate Classic Duo, Estrogonofe de Carne, Arroz com Legumes. Ужин: Prats Suco de Laranja Integral, Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne, Arroz com Legumes. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nestlé Moça Flakes, Skol Beats. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fardim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fardim- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

fardim-Изменение Веса