talitabriamonte- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя talitabriamonte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1185 ккал

Жир: 36,38г | Белк: 5899,47г | Углев: 7897,92г. Завтрак: Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Italac Leite Semidesnatado, Ipanema Queijo Branco Light. Обед: Carne de Porco Assada, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Starbucks Expresso Brigadeiro, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

talitabriamonte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

talitabriamonte- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

talitabriamonte-Изменение Веса