Stellochkasimonova- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1486 ккал

Жир: 81,17г | Белк: 54,85г | Углев: 139,82г. Завтрак: Партенид Сухофрукт, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Банан, Крымские Традиции Мороженное Протеин. Обед: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Винегрет, Ого Отруби Ржаные, Старорусская Икра Красная. Ужин: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Ванильное. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: работа, 6ч. - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 9 часа и 1 минута, Отдыхать - 11 часа и 59 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса