Pimpo19- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

2963 ккал

Жир: 166,37г | Белк: 122,13г | Углев: 207,44г. Завтрак: García Baquero Queso Semicurado, Bebida Florida, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Nutella Nutella, Huevo Revuelto, Mercadona Bacalao Dorado, Hacendado Regañas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Regañas, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Salchichón Extra. Перекус/Другое: Monster Energy Ultra (Lata), Baileys Baileys. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса