tanysa_k- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя tanysa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

58,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1116 ккал

Жир: 18,48г | Белк: 106,64г | Углев: 131,58г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Обед: Bravolli Нут, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Малина, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanysa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanysa_k- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

tanysa_k-Изменение Веса