sirman.vg- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1600 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 76,18г | Углев: 186,11г. Завтрак: Чай, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ачма. Обед: Чай, Лимон, Томатный Соус, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Ужин: Розовое Вино. Перекус/Другое: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Сгущенка, Ачма, Сахар, Чай, Мандарины. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса