Ленусик53- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Ленусик53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1628 ккал

Жир: 68,76г | Белк: 117,56г | Углев: 137,64г. Завтрак: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Лента Творог 5%. Обед: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Золотой Резерв Мороженое Пломбир Ванильный, Индейка Запеченная с Сыром и Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Куриный Бульон. Ужин: Магнит Банан, Перекресток Сухари Пшеничные, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла и Картошки, Индейка Запеченная с Сыром и Сметаной. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленусик53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленусик53- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ленусик53-Изменение Веса