Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 54,87г | Белк: 116,89г | Углев: 197,29г.
Завтрак: La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità al Caramello, Land Sottilette Light, Marmellata di albicocche, Jaus Pane 4 Cereali, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Обед: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Delizie del Sole Lenticchie Giganti , Freshona Pisellini, Findus Pisellini Primavera, Biyori Alghe Wakame Essiccate, Cavolo Cappuccio, Zucca Gialla, Cavolo, Broccoli, Carote, Grana Padano Grana Padano, Milbona Fiocchi di Latte Light. Ужин: Salmone Fresco, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Перекус/Другое: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Biscotti Frollini, Fichi, Sapori Cantuccini, Torta di cachi, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Mandarino. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
adelaidemangione-Изменение Веса
|
