Fritzlore- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Fritzlore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

97 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1792 ккал

Жир: 56,39г | Белк: 108,35г | Углев: 210,56г. Завтрак: Lidl Kaki, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch . Обед: Kapern, Spargel, Dosentomaten, Gouda, Aldi Pizzateig, Go Food Eiweissdrink. Ужин: Bertolli Pesto Verde, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl. Перекус/Другое: Mandeln, Sweet Valley Soft-Feigen, Kapotyn Eiweißdrink. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fritzlore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fritzlore- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Fritzlore-Изменение Веса