claudiacip74- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

55,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1670 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 99,28г | Углев: 204,61г. Завтрак: Miele, Santa Lucia Ricottina Light, Coop Pane Kamut Biologico , Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Обед: Valfrutta Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Zucchine, Probios Cous Cous Integrale. Ужин: Mele Fuji, Coop Albume d'uovo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Uovo. Перекус/Другое: Voglia di Natura Mandorle, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Siggi's Skyr Lampone, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса