Nat mak- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Nat mak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1582 ккал

Жир: 78,95г | Белк: 81,29г | Углев: 140,58г. Завтрак: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Семена Льна, Курага, Сахарный Песок, Вятушка Молоко 2,7%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Обед: Огурец (с Кожурой), Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Гречка. Ужин: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Огурец (с Кожурой), Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром. Перекус/Другое: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Село Зеленое Сыр Голландский . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nat mak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nat mak- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Nat mak-Изменение Веса