Ekaterina_bvs- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

78,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1197 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 49,26г | Углев: 159,05г. Завтрак: Самойловские Сладости Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Oldenburger Сыр Легкий, Омлет с Молоком. Обед: Каравай Хлеб Черный Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Ужин: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свитлогорье Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Oldenburger Сыр Легкий, Чай, Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса