düştükyineburalara 🦁- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя düştükyineburalara 🦁 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Çok ciddi spor ve diyet yapma zamanı.
Merhaba tekrardan fatsecret ailesiii
İlk hedef yılbaşı 🎯

92,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1454 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 80,45г | Углев: 228,40г. Обед: Özgüllü Ayran , Erpiliç Tavuk Döner, Ezogelin Çorbası. Ужин: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Перекус/Другое: Mandalina, Cennet Meyvesi, Badem, Ceviz. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

düştükyineburalara 🦁-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

düştükyineburalara 🦁- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

düştükyineburalara 🦁-Изменение Веса