atlantida.07- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя atlantida.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1557 ккал

Жир: 60,22г | Белк: 60,07г | Углев: 196,86г. Завтрак: Молоково Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Обед: Красное Яблоко, Борщ с Фасолью, Хлеб Дарницкий. Ужин: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Мандарины, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Секс - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atlantida.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atlantida.07- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

atlantida.07-Изменение Веса