BorzihSM- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя BorzihSM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1423 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 82,32г | Углев: 167,87г. Завтрак: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Городец Творог 9%, баранка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сыр Костромской, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Обед: Морковь по-Корейски, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Global Village Кускус, Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сердце Куриное, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Ужин: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Камбала. Перекус/Другое: Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BorzihSM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BorzihSM- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

BorzihSM-Изменение Веса