rauscanna1977f- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя rauscanna1977f | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

59,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1908 ккал

Жир: 73,84г | Белк: 93,14г | Углев: 224,12г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Овсяная каша, Малина с схаром. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны жареные, Гречка Вареная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Ужин: Малина с схаром, Кубанский Молочник Творог 5%, Перекресток Овощи Сотэ, Жареная Рыба (в Панировке), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Перекус/Другое: Лук, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Greenfield Зеленый Чай. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rauscanna1977f-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rauscanna1977f- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

rauscanna1977f-Изменение Веса