2004Анастасия- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя 2004Анастасия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1040 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 73,27г | Углев: 72,06г. Завтрак: Вареное Яйцо, Холодец. Обед: Суп Овощной. Ужин: Голубец. Перекус/Другое: Крабовые Палочки, Блины на Молоке. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2004Анастасия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2004Анастасия- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

2004Анастасия-Изменение Веса