joyce_ch- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1271 ккал

Жир: 88,07г | Белк: 60,04г | Углев: 61,74г. Завтрак: 雀巢 (Nestlé) 全脂奶粉, 生吐司. Обед: 雞蛋（整個）, 家樂福豬五花肉, 蟹肉條, 泡菜. Ужин: 奧利塔特級初榨橄欖油, 清腿（肉雞）, Costco 米粒狀花椰菜. Перекус/Другое: 萬歲牌濃起司堅果, 雀巢 (Nestlé) 奶粉, 開元食品戀奶精球, Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果. подробнее ...

1353 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса