ramaagusta- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя ramaagusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

2115 ккал

Жир: 95,06г | Белк: 115,77г | Углев: 199,82г. Завтрак: Indonesian Fried Roti. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Indonesian Sambal Goreng, Fried Egg, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Indonesian Stir Fried Vegetables, Nasi Putih. Ужин: Indonesian Sambal Goreng, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Indonesian Coconut Rice. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Dried Chia Seeds, Apple, Garuda Kacang Telur. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramaagusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramaagusta- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

ramaagusta-Изменение Веса