Nuhaidah Basef- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Nuhaidah Basef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1339 ккал

Жир: 64,07г | Белк: 76,68г | Углев: 129,84г. Завтрак: Lemon, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Buah Naga, Mangga, Alpukat. Обед: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tumis Kangkung, Tropicana Slim Kecap Manis. Ужин: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tropicana Slim Kecap Manis. Перекус/Другое: Buah Anggur, Potongan Daging Domba (Hanya Daging yang Dimakan), Daging Kambing, Quaker Instant Oatmeal, Muffin Buah dan/atau Kacang-Kacangan. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nuhaidah Basef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nuhaidah Basef- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Nuhaidah Basef-Изменение Веса