Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

720 ккал

Жир: 24,16г | Белк: 24,03г | Углев: 96,10г. Завтрак: Yakult Yakult, Kuning Telur Matang, Minyak Wijen, Jahe, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Nasi Putih. Обед: ABC Saus Sambal, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Перекус/Другое: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса