sumalistinawati- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя sumalistinawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1434 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 64,73г | Углев: 228,94г. Завтрак: Pisang, Singkong Goreng, Singkong Goreng. Обед: Ikan Tuna, Buah Naga, Sunco Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Ужин: Sunco Minyak Goreng, Buah Naga, Ikan Tuna, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Перекус/Другое: Buah Pir, Pisang. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sumalistinawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sumalistinawati- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

sumalistinawati-Изменение Веса