alsin2025- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

repercussion continues...

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

2494 ккал

Жир: 85,93г | Белк: 125,59г | Углев: 235,40г. Завтрак: Curry Puff, You Tiao, Koufu Prawn Noodle Soup, Coffee with Sugar, MariGold HL Milk, Cherry Tomatoes, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Water). Обед: Chicken Stir Fry, White Rice, Pork Liver, Fried Tofu, Chinese Broccoli (Cooked) , Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) . Ужин: Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds), Cabernet Sauvignon Wine, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Pomegranate. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа и 42 минуты, Отдыхать - 11 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса