Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
14 дек 20
lorrakky- Журнал, 14 дек 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2020:
1473 ккал
Жир: 66,54г | Белк: 80,85г | Углев: 152,38г.
Завтрак:
三多 膳食纖維 (10克), 100%純楓樹糖漿, 小番茄(葡萄形狀), Kirkland 香烤綜合堅果, 馬可先生 黃金脆皮雜糧麵包, 博客 原味切片火腿, 藍莓, 咖啡, 炒雞蛋(整個), 小黃瓜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格.
Обед:
蘋果批, 丸三 味噌湯, 洋蔥, 毛豆, Costco 冷凍迷你熟帆立貝, 青菜, Costco 蝦仁, 甜椒, Costco 酪梨油, 萬家香 醬油, 茭白, 金平牛蒡.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю