josephc0917- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.8
體脂31.8
基代1667
內臓15
肌肉58.8
🦴3.1
好想下樓喔😅

90,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1029 ккал

Жир: 28,44г | Белк: 45,95г | Углев: 153,99г. Обед: 乾麵, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 蘋果. Ужин: Costco 新英倫蛤蜊濃湯, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 小潘鳳梨酥. подробнее ...

3826 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

到底是你的錯還是小米正常了？😆😆😆

13 дек 20 написано членом: chenxxxcccc

可能正常了😭

13 дек 20 написано членом: josephc0917

沒關係跟我給😈教練操一操就好啦！😆😆😆

13 дек 20 написано членом: Hana_211

早安啊👍👍

13 дек 20 написано членом: 尼歐NEO

不要以為我沒注意到，肌肉量增加了

13 дек 20 написано членом: 尼歐NEO

約的體重增加肌肉量都會跟著增，不好的是體脂也是😅😅😅

13 дек 20 написано членом: chenxxxcccc

宅媽仔細

13 дек 20 написано членом: josephc0917

約哥我降體脂了😁😁😁剛剛測inbody

13 дек 20 написано членом: 尼歐NEO

宅媽，月初說測給妳看的👍😁😁

13 дек 20 написано членом: 尼歐NEO

今天都沒有吃飯？😱😱😱😱😱

14 дек 20 написано членом: 尼歐NEO

剛潑

14 дек 20 написано членом: josephc0917

約要😭😭😭了！

14 дек 20 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса