Cheylynn- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1439 ккал

Жир: 66,09г | Белк: 49,58г | Углев: 167,16г. Завтрак: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Water , Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Souper Salad Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Raisins & Spice. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Trader Joe's Meatball Wrap. Ужин: Water , Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Cooked Sauerkraut, Eckrich Smoked Sausage . Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю