siouxfallsghost- Журнал, 13 дек 20

I suffered a herniated disk last Sunday afternoon. Before that I had a cold, it's a rough month so far. Basically no exercise and comfort eating. I'm surprised this gain isn't more. I'm still in a bit of pain hopefully things will be better soon.

128,6 кг Потеряно до сих пор: 45,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1740 ккал

Жир: 91,00г | Белк: 64,00г | Углев: 166,00г.   Завтрак: Marketside All Butter Croissants. Обед: Hormel Natural Choice Uncured Pepperoni & Cheddar, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cheese Pizza. подробнее ...

3353 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...