diegorossi- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя diegorossi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

3057 ккал

Жир: 127,82г | Белк: 221,02г | Углев: 249,22г. Завтрак: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Santa Massa Pão de Alho (80g), Pão Francês. Обед: Prezunic Queijo Prato, Picanha sem Gordura, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Seara Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Lacta Chocolate Ao Leite, Salada de Maionese, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Italiana, Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: DIA Iogurte Natural Desnatado, Probiótica Whey Baunilha, Pancetta, Kibon Sorvete de Creme, Bolo de Leite Ninho. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegorossi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegorossi- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

diegorossi-Изменение Веса