sassi.68- Журнал, 13 дек 20

Juchhe...., wieder ein Minus 🎉
Naja-ist klar, dass es am Anfang etwas schneller geht-freue mich aber trotzdem sehr. Jedes Gramm bringt Erleichterung. In diesem Sinne: Weiter machen 🍀

117,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 37,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1128 ккал

Жир: 62,34г | Белк: 92,15г | Углев: 46,72г.   Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Schwarzer Pfeffer, Rispentomaten, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Gelbe Paprika, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. Ужин: Aldi Holländischer Gouda, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Deluxe Gebackene Entenbrust , Smorbotte Butter mit Rapsöl , Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Harry Eiweißbrot, Schwarzer Pfeffer, Rispentomaten. Перекус/Другое: Tee mit Milch. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...