Nat mak- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя Nat mak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

62,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1331 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 52,34г | Углев: 157,07г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Семена Льна, Глобус Масло Сливочное, Курага, Сахарный Песок, Вятушка Молоко 2,7%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Дороничи Орех Мясной Аппетитный, ВкусВилл Компот Сливовый, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Ужин: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вятушка Сыр Обской 30%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо Куриное, Рис. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nat mak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nat mak- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

Nat mak-Изменение Веса