yanadp- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя yanadp | < Предыдущая Запись |Следующий >

За 9 дней -1,6 кг😌
Думала не съем 2000 калорий, но уже вошла во вкус😁
На ГВ! Молока меньше не стало, даже наоборот, как мне кажется. А ещё у сына прошла сыпь и красные пятна на щёчках👍

70,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1721 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 59,11г | Углев: 269,16г. Завтрак: Булгур с грибами, Вареное Яйцо, Чай, Сахар. Обед: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Сыр Гауда, Яготинское Молоко 2,6%, Картофельное пюре, Овощное рагу 2. Ужин: Сахар, Чай, Птитим на молоке. Перекус/Другое: Сахар, Чай, Груша, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

отличный результат 👍

13 дек 20 написано членом: bamblond

подскажите,что значит в етой програме РСК?

13 дек 20 написано членом: М Chepur Marina

M Chepur Marina, рекомендованое суточное количество, т.е. сколько калорий нужно есть в день.

14 дек 20 написано членом: horned-serpent


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanadp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanadp- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

yanadp-Изменение Веса