Mirko 1974- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

2774 ккал

Жир: 117,85г | Белк: 93,75г | Углев: 258,16г. Завтрак: Conad Marmellata Frutta & Frutta Biologica di Limoni, Tre Valli Ricotta Fresca, Nattura Crusca di Avena, Zucchero, Banana, la Valle del Miele Miele di Fiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Steinhauer Latte Condensato (Сгущённое Молоко). Обед: Vino Rosso da Tavola, Maionese, Emmental, Carote, Cipolle, Spezzatino di Manzo, Patata Bollita. Ужин: Pane Bianco, Wasa Wasa 100, Lardo, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Перекус/Другое: Steinhauer Latte Condensato (Сгущённое Молоко), Melograno, Esselunga Pop Corn. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса