~Sakura- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя ~Sakura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

45,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

283 ккал

Жир: 6,29г | Белк: 11,42г | Углев: 49,10г. Завтрак: Вкуснотеево Кефир 1%, Корица, Семена Льна, Яблоко Зеленое. Обед: Heinz Кукуруза. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, приседания - 3 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Sakura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Sakura- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

~Sakura-Изменение Веса