ACA_2020- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

44,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1719 ккал

Жир: 55,09г | Белк: 91,74г | Углев: 191,08г. Завтрак: Cannella, Adez Latte di Mandorla, Baule Volante Marmellata Fichi e Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè. Обед: Cannolo Siciliano, Carciofi Fritti, Pane Comune, Pasta Cacio e Pepe, Vino Chardonnay. Ужин: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mestemacher Pane Proteico con Carote, Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, Uovo, Aglio in Polvere, Grana Padano Grana Padano, Cannamela Paprika Dolce. Перекус/Другое: Perugina Pistacchio Croccante, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Frozen Yogurt Bar, Wasa Integrale. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 43 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса