Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yama7588
Журнал
12 дек 20
yama7588- Журнал, 12 дек 20
Параметры Пользователя yama7588
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020
49,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2020:
722 ккал
Жир: 35,75г | Белк: 49,63г | Углев: 51,50г.
Обед:
蔬菜湯(低鈉,加水), 紅辣椒, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 清蒸或水煮蝦, 櫛瓜, 大白菜, 全家 白玉蘿蔔, 胡荽葉, 炒杏鮑菇, 牛肉碎(85%瘦肉/15%脂肪).
Перекус/Другое:
萬歲牌 杏仁果, 柳丁.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yama7588-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю