yama7588- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя yama7588 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

49,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

722 ккал

Жир: 35,75г | Белк: 49,63г | Углев: 51,50г. Обед: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 紅辣椒, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 清蒸或水煮蝦, 櫛瓜, 大白菜, 全家白玉蘿蔔, 胡荽葉, 炒杏鮑菇, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）. Перекус/Другое: 萬歲牌杏仁果, 柳丁. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yama7588- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

yama7588-Изменение Веса