Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natalia Chin
Журнал
13 дек 20
Natalia Chin- Журнал, 13 дек 20
Параметры Пользователя Natalia Chin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2020:
1104 ккал
Жир: 53,77г | Белк: 46,38г | Углев: 110,04г.
Завтрак:
ВкусВилл Печенье Творожное, Кофе с Молоком.
Обед:
Сметана , Гречка Отварная, Сельдь Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке.
Ужин:
Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Мёд, Finn Crisp Хлебец, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса.
подробнее ...
1914 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natalia Chin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю