Natalia Chin- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя Natalia Chin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1104 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 46,38г | Углев: 110,04г. Завтрак: ВкусВилл Печенье Творожное, Кофе с Молоком. Обед: Сметана , Гречка Отварная, Сельдь Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Мёд, Finn Crisp Хлебец, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalia Chin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalia Chin- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

Natalia Chin-Изменение Веса