Anartisya- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя Anartisya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1145 ккал

Жир: 29,60г | Белк: 36,38г | Углев: 189,51г. Завтрак: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Молоко 0,5%, Корица Молотая, Dr. Oetker Ванилин, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Магнит Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Корица Молотая, Dr. Oetker Ванилин, Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . Ужин: Мандарины. Перекус/Другое: Молоко 0,5%, Корица Молотая, Dr. Oetker Ванилин, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Уборка - 7 часа, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anartisya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anartisya- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

Anartisya-Изменение Веса