Mcvalla- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

2561 ккал

Жир: 115,87г | Белк: 67,04г | Углев: 273,58г. Завтрак: Cofix Капучино, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Красный Луч Молоко 3,2. Обед: Milka Шоколад Молочный, President Сыр Бри, Кекс, Канапе, Рузанна Суфле Сливочное. Ужин: Lay's Чипсы, Chester's Сидр Грушевый. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю