cidamarley- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя cidamarley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1424 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 65,90г | Углев: 130,95г. Завтрак: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. Обед: Extra Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Makis Place Temaki Salmão Cream. Перекус/Другое: Leão Chá de Hortelã, Marilan Bolacha Distração , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Секс - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidamarley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidamarley- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

cidamarley-Изменение Веса