desperate1964- Журнал, 28 сен 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2013

119,8 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2013:

2555 ккал

Жир: 160,66г | Белк: 108,51г | Углев: 206,82г. Завтрак: Walnuts, Turkish Coffee. Обед: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Fast Cook Recipe, Omaha Steaks Beef Filet Mignon, Cooked Okra. Ужин: Cypressa Halloumi Lite, 100% Whole Wheat Pita Bread, Walnuts, Red Tomatoes, Tahini Sesame Butter Seeds, Cauliflower. Перекус/Другое: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Watermelon, Cypressa Halloumi Lite. подробнее ...

4063 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 28 сен 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса