세상의지붕!- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1611 ккал

Жир: 75,00г | Белк: 66,70г | Углев: 169,70г. Завтрак: 사과, 시리얼. Обед: 식빵, 청정원 순창 초고추장, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 보리밥. Ужин: 교촌치킨 허니콤보. Перекус/Другое: 마켓오 초코 크리스피 아몬드, 땅콩 버터. подробнее ...

1265 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса