alenabgk- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1406 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 137,71г | Углев: 129,54г. Завтрак: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Магнит Хурма, Болгарский Перец, Яйцо, Белая Мука, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Серышевский Творог Обезжиренный , Авокадо. Обед: Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Borealis Креветка, Магнит Хурма, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса