火鍋小姊姊- Журнал, 13 дек 20

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1597 ккал

Жир: 75,49г | Белк: 175,37г | Углев: 45,96г. Обед: 南瓜, 雞腿排, 豬里肌, 高麗菜, 大白菜, 大陸妹, 金針菇. Ужин: 雞肉卷餅, 雞腿. подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 58 минуты, Спать - 4 часа и 2 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса