megan4- Журнал, 05 янв 11

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another good day - weight coming off very slowly.... but I know at the end of the week it will add up.

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2011:

1328 ккал

Жир: 8,51г | Белк: 57,74г | Углев: 267,55г. Завтрак: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) , Fat free milk. Обед: mahi mahi, hot banana peppers, black olives jumbo, Mixed Salad Greens, Fat Free Sun-dried Tomato And Oregano Dressing, bacos bacon bits. Ужин: ham , le petit . Перекус/Другое: twizzler. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 05 янв 11

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса