하지머- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя 하지머 | < Предыдущая Запись |Следующий >

잘하고 있어 칭찬해 내 자신

83,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1884 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 131,24г | Углев: 202,09г. Завтрак: 가자미구이, 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 파스타면. Обед: 서브웨이 쉬림프 , 서브웨이 터키. Ужин: 야채샐러드 (드레싱없이), 단무지무침, 찐만두 (고기류나 해물속). Перекус/Другое: 비비고 들깨버섯죽, 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes 잘하고잇어요 😘😉😉😉 하지머님 😊

14 дек 20 написано членом: jinny66

감사합니다 ^^ 태국사람이세요?

14 дек 20 написано членом: 하지머

😄 한국사람임니다 그내 3살대서부더 태국애서 살아왔어요 😊

14 дек 20 написано членом: jinny66

아아 그러시구나! 저 태국에 잠시 살았었는데! 어디 사세요?

14 дек 20 написано членом: 하지머


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

하지머-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

하지머- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

하지머-Изменение Веса