ummuannisa- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя ummuannisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1156 ккал

Жир: 33,17г | Белк: 92,32г | Углев: 126,06г. Завтрак: Pepaya, Tahu Kukus, Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Sawi Putih, Bawang Putih, Nasi Putih. Обед: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna. Ужин: Telur Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Nasi Putih. Перекус/Другое: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ummuannisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ummuannisa- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

ummuannisa-Изменение Веса