everaldette- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя everaldette | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1125 ккал

Жир: 39,73г | Белк: 68,23г | Углев: 121,24г. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Soella Massa para Lasanha e Canelone. Ужин: Pullman Pão Artesano Original, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Coca-Cola Refrigerante Zero. Перекус/Другое: Lacta Ouro Branco. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everaldette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everaldette- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

everaldette-Изменение Веса