ruslan viana- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1901 ккал

Жир: 82,95г | Белк: 118,25г | Углев: 147,42г. Завтрак: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suco de Laranja Natural. Обед: Pudim de Leite Condensado, Picanha, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Ужин: Lacta Diamante Negro (25g), Maçã. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Fit Morango , Grano Square Granola Premium, Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса